🩺เช็คอาการปวดหัวแบบนี้…บอกถึงอะไร?
อาการปวดหัวแต่ละแบบก็จะแสดงอาการของโรคแตกต่างกันไปพราะฉะนั้นอย่าลืมสังเกตตัวเองด้วยว่าปวดหัวแบบไหนนะคะ

🙁ปวดบริเวณขมับทั้งสองข้าง
ปวดบริเวณขมับทั้งสองข้างหรือปวดรอบศีรษะเหมือนโดนบีบ จะรู้สึกปวดตื้อๆไปทั่วศีรษะ อาการนี้พบได้บ่อยที่สุด สาเหตุมาจาก ความเครียด พักผ่อนน้อย วิตกกังวล หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
🩺วิธีแก้คือ พักจากกิจกรรมที่ทำอยู่ นวดหัวเบาๆ ดมยาดมจะช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ หลังจากนั้นก็พยายามนอนให้เพียงพอในแต่ละวัน ทานอาหารให้ตรงเวลา และพักผ่อนสายตาในช่วงเวลาทำงาน

🙁ปวดหัวข้างเดียว
ปวดหัวข้างเดียว ปวดบริเวณขมับด้านใดด้านหนึ่ง อาจจะมีอาการปวดร้าวมาถึงกระบอกตา อาการแบบนี้อาจบ่งบอกถึงอาการไมเกรน ในบางรายที่เป็นหนักๆ อาจมีอาการคลื่นไส้
🩺วิธีแก้คือ พยายามอย่าเครียดมากจนเกินไป พักผ่อนให้เพียงพอ พยายามหลีกเสี่ยงแสงสว่างจัด ๆ หรือเสียงดังมาก ๆ เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการไมเกรนได้ โดยส่วนใหญ่อาการแบบนี้มักเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เนื่องด้วยจากฮอร์โมน โดยเฉพาะช่วงที่มีประจำเดือน หากเป็นหนักมากแนะนำให้ปรึกษาแพทย์

🙁ปวดบริเวณรอบๆ ดวงตา หรือบริเวณขมับ
ปวดบริเวณรอบๆดวงตา หรือบริเวณขมับ ปวดแบบตุบๆ เหมือนโดนทุบ อาการปวดแบบนี้มักมาแบบเฉียบพลันและรุนแรง มีชื่อเรียกอย่างเป็นทางการว่าปวดหัวแบบคลัสเตอร์ อาการนี้มักพบในเพศชาย และมักเกิดกับคนที่สูบบุหรี่

🩺วิธีแก้คือ เบื้องต้นให้งดการสูบบุหรี่ และแนะนำให้ปรึกษาแพทย์
🙁ปวดหัวและปวดบริเวณหน้าผาก กระบอกตา

อาการปวดแบบนี้เกิดจากไซนัสอักเสบ ความรู้สึกจะเหมือนตอนเราเป็นหวัด บางรายอาจมีน้ำมูกไหล คัดจมูก มีไข้รวมด้วย
🩺วิธีแก้คือ หากเป็นมาก ๆ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ เพราะอาจเป็นอาการของการติดเชื้อ หรือมีความผิดปกติของฟันได้

🙏ขอบคุณที่มาจาก Sanook Health